Objetivo: comenzar el día con muy buen pie.
Tiempo de felicidad: tanto
como apetezca... o dejen.
Pasos:
- Levantarse de la cama.
- Encender un dispositivo de música y elegir temas animados, nada de canciones poperas con las que puedas querer cortarte las venas (ejemplo: algún que otro éxito de La Buena Vida).
- Subir el volumen.
- No escuchar o leer las noticias.
- Ponerse a cantar y/o bailar, o al menos intentarlo.
Contraindicaciones: Resbalarse con el parqué en un momento desbocado.
Consejos: casi cualquier objeto puede servir para emular un micrófono.
Anexo: ejemplos de música que ayuda a subir el ánimo: Bob Marley, Gossip, Franz Ferdinand, Fuel Fandango, Mendetz, etc.
Anexo: ejemplos de música que ayuda a subir el ánimo: Bob Marley, Gossip, Franz Ferdinand, Fuel Fandango, Mendetz, etc.
